Статья предлагает 10 упражнений для тренировки силы воли, которые помогут развить личностные качества и умение управлять другими людьми. Упражнения включают поиск спрятанной силы, понимание силы, нормализацию сна, регулярные паузы для отдыха и контроль своих слов и эмоций при общении. Цель упражнений - развить сильную волю и личностный рост.